GFK Online Übungsgruppe

GFK Online Übungsgruppe über Zoom. In 6 wöchentlichen Treffen üben, vertiefen und erfahren wir zusammen die Gewaltfreie Kommunikation.

GFK Übungsgruppe Online

Du hörst meinen GFK Podcast, hast Marshalls Buch gelesen oder warst bei einem GFK Einführungsseminar und merkst jetzt, dass es doch gar nicht so einfach ist, die GFK dann auch im Alltag anzuwenden? Vielleicht möchtest du auch einfach mehr Kontakt, zu anderen Menschen, die sich mit der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigen? Dann ist eine GFK Online Übungsgruppe genau das Richtige!

In der GFK Online Übungsgruppe kannst du regelmäßig deine GFK Grundlagen vertiefen, üben und konkrete Situationen in deinem Leben genauer beleuchten und bearbeiten. Die GFK Online Übungsgruppe besteht aus 6 festen Terminen, damit wir auch als Gruppe zusammenwachsen und du kontinuierlich üben und die GFK erfahren kannst.

Termine

GFK Übungsgruppe - JANUAR

(ausgebucht)

Mittwoch 11.01. (19:30-21:30uhr)

Mittwoch 18.01. (19:30-21:30uhr)

Mittwoch 25.01. (19:30-21:30uhr)

Mittwoch 01.02. (19:30-21:30uhr)

Mittwoch 08.02. (19:30-21:30uhr)

Mittwoch 15.02. (19:30-21:30uhr)

Anmeldung - Januar

GFK Übungsgruppe - März

Dienstag 14.03. (10:00-12:00uhr)

Dienstag 21.03. (10:00-12:00uhr)

Dienstag 28.03. (10:00-12:00uhr)

Dienstag 04.04. (10:00-12:00uhr)

Dienstag 11.04. (10:00-12:00uhr)

Dienstag 18.04. (10:00-12:00uhr)

Anmeldung - März

KOSTEN

Richtpreis: ~120€ für 6 Termine*

*(Bitte zahle mir nach Selbsteinschätzung und Ressourcen, die du gerade zur Verfügung hast zwischen 60€ und 200€.)

Inhalte der GFK Übungsgruppe

Auf diesen Grundlagen der GFK beruhen die Online GFK-Übungsgruppen. Damit du das Gelernte wirklich in deinem Alltag anwenden kannst und es nicht auf irgendeinem Handout oder Buch als reine Theorie verstaubt.

SeLBstempathie

Wir üben zusammen, wie wir im Alltag und in schwierigen Situation mit uns selbst empathischer sein können.

Empathie

Empathie ist das Geheimwerkzeug der Verbindung und tiefegehenden Beziehungen. In einem sicheren Umfeld können wir die Methoden des "Empathie-gebens" üben und anwenden.

Ehrlicher Selbstausdruck

Wir trainieren zusammen, wie wir ehrlich und authentisch ausdrücken können, was wir gerade fühlen und brauchen. Ohne andere anschuldigen zu müssen oder die Verbindung zu verlieren

Gewaltfreie Kommunikation im Alltag

Wir schauen und konkrete Herausforderungen an, und wie wir diese mit Hilfe der GFK meistern können. Nein sagen, meine Wut ausdrücken, mit Kritik umgehen,...

Verbindung

Natürlich kommt auch die Verbindung in der Gruppe nicht zu kurz. Wir erschaffen zusammen einen Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst und wir unsere Unterschiedlichkeiten wertschätzen und feiern können!

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