Kostenlose GFK Übungsgruppe

Kostenlose GFK Übungsgruppe jeden zweiten Dienstag über Zoom. Hier vertiefen wir die Inhalte meines GFK Podcasts und tauschen uns aus.

GFK Übungsgruppe Online

Du hörst schon meinen Podcast, merkst aber, dass davon nicht immer alles hängen bleibt? Vielleicht möchtest du auch einfach mehr Kontakt, zu anderen Menschen, die sich mit der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigen? Dafür probiere ich ein neues Format: Alle 2 Wochen am Dienstag treffen wir uns in einer offenen online GFK-Übungsgruppe, um die Inhalte der letzten Podcast Episode zu wiederholen und zu üben. Keine Sorge, es wird nichts abgefragt, du musst also den Podcast nicht gehört haben, um mitmachen zu können!

Wann?
Die GFK Übungsgruppe findet jeden zweiten Dienstag von 18.00 bis 19.30uhr statt. Wir treffen uns jeweils Dienstags in den ungeraden Kalenderwochen. Die aktuellen Termine verschicke ich auch immer per Email, wenn du dich für die Übungsgruppe anmeldest.
Wo?
Online auf Zoom
Kosten?
Kostenlos!

GFK Grundlagen

Auf diesen Grundlagen der GFK beruhen die Online GFK-Übungsgruppen. Damit du das Gelernte wirklich in deinem Alltag anwenden kannst und es nicht auf irgendeinem Handout als reine Theorie verstaubt.

SeLBstempathie

Wir üben zusammen, wie wir im Alltag und in schwierigen Situation mit uns selbst empathischer sein können.

Empathie

Empathie ist das Geheimwerkzeug der Verbindung und tiefegehenden Beziehungen. In einem sicheren Umfeld können wir die Methoden des "Empathie-gebens" üben und anwenden.

Ehrlicher Selbstausdruck

Wir trainieren zusammen, wie wir ehrlich und authentisch ausdrücken können, was wir gerade fühlen und brauchen. Ohne andere anschuldigen zu müssen oder die Verbindung zu verlieren

Gewaltfreie Kommunikation im Alltag

Wir schauen und konkrete Herausforderungen an, und wie wir diese mit Hilfe der GFK meistern können. Nein sagen, meine Wut ausdrücken, mit Kritik umgehen,...

Verbindung

Natürlich kommt auch die Verbindung in der Gruppe nicht zu kurz. Wir erschaffen zusammen einen Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst und wir unsere Unterschiedlichkeiten wertschätzen und feiern können!

Anmeldung Online-GFK-Übungsgruppe

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